2021年10月21日– date –

みなさんは「何となく呼吸がしづらいな」と感じた事はありますか？　不良姿勢は、背中の痛みや息苦しさの原因となります。今回は姿勢を正して深い呼吸をする理由と、簡単なストレッチをご紹介しています。